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预防心肌炎的五个妙方要注意劳逸结合

日期:2018-7-24(原创文章,禁止转载)

预重庆治疗癫痫哪家医院最好防心肌炎的五个妙方 要注意劳逸结合

预防心肌炎的方法有哪些呢?心肌炎是常见的疾病,儿童,老年人都是心肌成都治疗癫痫的医院哪家最好炎的易发人呼和浩特治癫痫重点医院群,给我们的健康带来了极大的威胁,那么我们该如何预防心肌炎呢?下面我们就为大家介绍一下预防心肌炎的5个小秘方!

秘方一、预防感染

病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意商丘癲癇專科醫院營養,避免過勞,選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出,必須外出時應注意防寒保暖,飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩,避免去人口擁擠的公共場所活動。

秘方二、劳逸结合

应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低。

秘方三、适当休息

急性发作期,一般应卧床休息2至4周,南京最好的癫痫医院急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大者,应休息6至12个月,直到症状消失,心界恢复正常。心肌炎后遗症者,可尽量与正常人沈阳癫痫治疗医院一样的生活工作,但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

秘方四、合理饮食

饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食,忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩,影响心肌供血,饮酒会造成血管功能失调,故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等,可按医嘱服用生晒参、西洋参等,有利于心肌炎的恢复儿童癫痫病患者反复发作应该怎么治

秘方五、适度锻炼

在恢复期时,根据自己的体力参加适当的锻炼,如散步、保健操、气功等,可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常,可参加一般性的体育锻炼,如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等,持之以恒,对疾病的康复肯定是有利的。

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怎么预防心肌炎呢?以上为大家介绍了预防心肌炎的五个秘方,效果非常的好,只要做好日常的预防,就能避免心肌炎的威胁。

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