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吃水果能强身六种水果男人不可不吃

日期:2018-9-15(原创文章,禁止转载)

一,、苹果护心

男郑州治白癜风的医院人患冠心病的机率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃,400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。

二,、橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的机率也高。澳大利亚医学专开封市治疗癫痫病最出名的医院家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

三,、西瓜相当于1粒“威哥哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“威哥哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下,南京治白癜风最好的医院因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响,尤其是在晚上。

四、葡萄阻击中风

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男人患心脏病和中风的机率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可将患心血管疾病的机率降低。

五、樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

六、南瓜子保护前列腺

摄护腺(前列腺)是中年男人的一个重黄南州癫痫病哪里能治好灾区齐齐哈尔市癫痫病医院哪最好。每天坚持吃1把南瓜子(,50克左右)就可尽量避免受它的骚扰

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