您目前的位置 : 首页 >> 乳酸菌饮料的作用 >> 正文

女性经期头痛该怎么办

日期:2018-11-5(原创文章,禁止转载)

女性经期头痛该怎么办?

不少女性一到经期就会出现头痛的症状,并感到体力不济、易感疲劳、工作效率也会有所降低,多数女性并不清楚自己经期头痛的原因是什么,对此专家帮大家分析了一下导致女性经期头痛的原因,并且给出了一些缓解经期头痛的方法,有经期头痛情况发生的朋友赶紧学一招吧!  经期头痛的原因有以下几点:  1、激素波动。女性经期头痛可能是雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌,进而直接或间接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收缩和扩张,这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化,从而激发头痛发作。  2、血液上行。通常来说,女性来月经时血液多呈下行状态,但少部分女性会因血循加快,呈现出血液上行的情况,这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。  3、经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。  4、经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。  5、精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。  6、内分泌失调。经期偏头痛引起的原因很多,女性经期头痛主要是因内分泌失调、排卵障碍、子宫内膜异位或炎症等,属中医“经行头痛”范畴。  那经期头痛该怎么办?专家表示,缓解经期的方法有以下几点:  1、自我按摩。用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。梳摩痛点: 将双手的十个指。  2、喝甜饮料预防经期头痛,糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。  3、户外散步,可调节情绪,减轻压力。无论工作多忙,都要抽些时间白山市治疗癫痫病哪家专业到户外吸收新鲜空气,远离烦嚣的都市,让情绪与压力得到舒缓。  4、推拿。不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血,促进血液的通畅循环。而且需要经常做,为你的健康着想,千万别偷懒。  5、注意生活规律,避免劳累及精神紧张。体质较弱者,应加强体质锻炼, 运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。  6、早晚一杯养生茶。可以让女性朋友告别经期前后所出现的头痛。可根据自身的健康状况改良,按照春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则配料。  7、当归可缓解经期头痛。如果您是经期或经后头部空痛,痛及眼眶、眉棱,经期延后,量少色淡,伴有头晕眼花,长沙癫康复军海砺攻勊心悸耳鸣,失眠多梦,面色无华,舌淡苔薄白,脉细弱等,证属大病久病或失血之后,营血亏虚,每遇经行则阴血下注胞宫,脑髓失其所养而引起头痛。可服用当归,当归养血,有补血养营、调经止痛的功效。  8、月见草油和大豆异黄酮。这是专门针对经期女性研制的女性营养保健品,可以调节经期不适,缓解秦皇岛市小孩母猪疯冶疗医院痛经,是女性经期的护理专家。  其实,经期头痛不严重,并且次数不频繁,身体也没有其他异常情况,不必过于担心。主要调理得当,就可以得到很好的该善。当然了,如果经期头痛严重影响到了你的正常工作和生活,建议及时的到医院就医治疗,千万不要乱用药物,否则容易引发不了的后果。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/锦屏县癫痫医院哪家强 var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕最毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中最幼稚的十大心理婚恋心理:亲情决定了爱情?自述:八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌

友情链接:

轻赋薄敛网 | 不乖小兔子下载 | 硬盘数据恢复北京 | 傅程鹏和程愫夫妇 | 月经期盆腔积液 | 常州管家婆 | 泰国护肤品代理